Nikotinvapor erbjuder flera fördelar.

Till att börja med ger nikotinvapor dig mer kontroll över vad som finns i den.

Det minskar exponeringen för toxiner i traditionella cigaretter. Det erbjuder också en mängd olika smaker du kan välja mellan.

Nikotin hjälper till att främja avslappning, ökad vakenhet och eufori.

Det hjälper också till att hantera stress utan de skadliga effekterna av traditionell rökning.

Det är enkelt att använda nikotinvapor.

Se till att din enhet är laddad. Om den är påfyllningsbar fyller du tanken med den vape-vätska du valt.

Slå på enheten genom att trycka på en knapp enligt anvisningarna på förpackningen.

Andas in genom munstycket samtidigt som du trycker på knappen för att värma upp vätskan.

Börja med korta, mjuka puffar och öka gradvis när du vänjer dig.

Ja, det kan finnas biverkningar. Vanliga sådana är muntorrhet, irritation i halsen och hosta.

Det är viktigt att du använder nikotinvapor på ett ansvarsfullt sätt och är uppmärksam på eventuella förändringar i din hälsa.

Förvara dina nikotinvapor på en sval och torr plats, utom räckhåll för direkt solljus och värme.

Håll dem utom räckhåll för barn och husdjur.

Förvara påfyllningsvätskor i originalbehållarna med locken tätt tillslutna för att förhindra läckage.

Rätt dosering beror på hur mycket nikotin du är van vid.

Om du är nybörjare eller lättrökare ska du börja med lägre nikotinnivåer (3-6 mg/mL).

Om du röker mer kan du behöva högre nivåer (12-24 mg/mL).

Börja lågt och justera utifrån ditt sug och hur nöjd du blir.

Att prata med en vårdgivare kan hjälpa dig att hitta rätt dos.

Målet är att hitta en nivå som tillfredsställer ditt sug utan att överdriva det.