CBD Dosage pain and stress relief human and pets

CBD Dosage

How Much CBD Oil, Gummies & Vapes Should You Take?

CBD is used for anxiety, sleep, pain relief, and overall wellness, but finding the right dosage isn’t always easy. With different product types like CBD oil (5%, 10%, 20%), gummies, and vapes, each with varying strengths, knowing how much to take can be confusing.

The right CBD dosage depends on multiple factors—body weight, symptoms, and the product’s concentration. While CBD oil 5% is great for beginners, CBD oil 20% delivers higher potency in fewer drops. CBD vapes provide fast relief with just a few puffs, while CBD gummies offer a longer-lasting effect. Even pets can benefit from CBD, but their dosage needs to be carefully adjusted based on size and weight.

This guide breaks down everything you need to know about CBD dosage—helping you find the perfect balance for your needs, whether it’s for relaxation, better sleep, or chronic pain relief.

CBD Oil 5% Dosage

Best for Mild Effects (500 mg per 10 ml)

CBD Oil 5% Dosage

A CBD oil with 5% concentration is ideal for beginners or those who need a low daily dose. Each drop contains 2.5 mg of CBD, making it easy to control how much you take.

✔ Mild effects (stress, relaxation, general wellness): 10-20 mg → 4-8 drops
✔ Moderate effects (mild anxiety, sleep improvement): 20-40 mg → 8-16 drops
✔ Stronger effects (mild pain relief, inflammation): 40-60 mg → 16-24 drops

This oil is perfect for daily use, offering gentle but effective support for stress relief, mild anxiety, and better sleep.

CBG and CBD oil bottles by Canalogy

Great for Anxiety & Sleep (1000 mg per 10 ml)

CBD Oil 10% Dosage

If you need a stronger effect, a CBD oil with 10% strength might be better suited for you. Each drop contains 5 mg of CBD, making it a balanced option for daily users.

Mild effects (daily stress, light anxiety): 10-20 mg → 2-4 drops
Moderate effects (generalized anxiety, improved sleep): 20-40 mg → 4-8 drops
Stronger effects (chronic stress, sleep disorders, muscle pain): 40-60 mg → 8-12 drops

This oil works well for those looking to manage moderate anxiety, sleep disturbances, or mild to moderate pain—without needing too many drops.

Vessel pen with Helix mouthpiece in blue

Bäst för kronisk smärta & svår ångest (2000 mg per 10 ml)

CBD-olja 20% dosering

En CBD-olja med 20% koncentration är ett alternativ med hög styrka för personer som behöver kraftig lindring med färre droppar. Varje droppe innehåller 10 mg CBD, vilket gör det till ett av de mest effektiva valen.

Milda effekter (lugn, bättre fokus): 10-20 mg → 1-2 droppar
Måttliga effekter (panikattacker, migrän, sömnstöd): 20-40 mg → 2-4 droppar
Starka effekter (kronisk smärta, inflammation, PTSD, svår ångest): 40-60 mg → 4-6 droppar

Eftersom denna olja är högkoncentrerad är den bäst för personer som har kronisk smärta, PTSD, svår ångest eller långvariga sömnstörningar.

Hur man beräknar rätt CBD-dosering

Den rätta CBD-dosen beror på din kroppsvikt och önskade effekter. För att göra det enklare, följ dessa riktlinjer:

Låg dos (milda effekter - avslappning, stressavlastning)

  • Under 60 kg: Börja med 10-20 mg per dag
  • 60-80 kg: En bra startdos är 15-25 mg per dag
  • Över 80 kg: Prova 20-30 mg per dag

Måttlig dosering (ångest, sömnförbättring, allmän smärtlindring)

  • Under 60 kg: Ta 20-40 mg per dag
  • 60-80 kg: En balanserad dos är 30-50 mg per dag
  • Över 80 kg: Du kan behöva 40-60 mg per dag

Hög dos (kronisk smärta, svår ångest, stöd för djup sömn)

  • Under 60 kg: Använd 40-60 mg per dag
  • 60-80 kg: En stark dos är 50-80 mg per dag
  • Över 80 kg: Högre doser på 60-100 mg per dag kan behövas

Tips: Dessa mängder gäller för CBD-oljor, Vapes och Gummies. Kontrollera alltid etiketten på din produkt för att se hur mycket CBD som finns i varje droppe, puff eller gummy och justera därefter. Börja lågt och öka långsamt tills du hittar det som fungerar bäst för dig.

CBD Vape Dosage: How Many Puffs Should You Take?

Hur många puffar ska du ta?

Dosering av CBD-vape

CBD-vaping är ett av de snabbaste sätten att känna effekterna, vilket gör det idealiskt för snabb stress- eller ångestlindring. Rätt CBD-vapendosering beror dock på antalet puffar:

Nybörjare (lätt avkoppling, stresslindring): 1-2 puffar

Måttliga användare (ångest, fokus, mild smärtlindring): 3-6 puffar

Starka effekter (panikattacker, migrän, muskelspänning): 7-10 puffar

Eftersom effekterna av CBD Vapes börjar inom några minuter är det bäst att starta långsamt och justera efter behov.

How Many Should You Eat?

CBD Gummies Dosage

CBD gummies offer a slow-release effect, making them perfect for long-lasting relief. The CBD dosage for gummies depends on their strength:

5 mg per gummy (mild effects): 2-4 gummies

10 mg per gummy (moderate effects): 1-2 gummies

25 mg per gummy (strong effects): 1 gummy

Since CBD gummies take 30-90 minutes to work, be patient before increasing your dose.

CBD Dosage for Pets: Safe Amounts for Dogs & Cats

CBD-dosering för husdjur: Säkra mängder för hundar och katter

CBD-dosering för hundar - hjälper till med ångest och ledvärk

CBD används alltmer för hundar för att hjälpa till med ångest, ledvärk, inflammation och allmänt välbefinnande. Eftersom hundar är mindre än människor måste deras CBD-dosering justeras noggrant baserat på vikt:

  • Små hundar (under 10 kg): 2-5 mg per dos
  • Medelstora hundar (10-25 kg): 5-10 mg per dos
  • Stora hundar (25+ kg): 10-20 mg per dos

Det enklaste sättet att ge hundar CBD är att blanda oljan i deras mat eller använda CBD-infunderade hundgodis. Att börja med en låg dos och gradvis öka hjälper till att förhindra oönskade biverkningar.

CBD Dosage for Cats – Great for Stress & Appetite Issues

CBD-dosering för katter - perfekt för stress och aptitproblem

Katter kan också dra nytta av CBD-olja, särskilt för stressavlastning, matsmältningsstöd och aptitreglering. Deras dosering är dock lägre än för hundar:

  • Lilla katter (under 4 kg): 1-3 mg per dos
  • Större katter (4-7 kg): 3-5 mg per dos

För att göra doseringen enklare blandar många djurägare CBD i våtfoder eller applicerar det direkt på kattens tandkött.

Säkra mängder för hundar och katter

CBD-dosering för husdjur

CBD-dosering för hundar

CBD används alltmer för hundar för att hjälpa till med ångest, ledvärk, inflammation och allmänt välbefinnande. Eftersom hundar är mindre än människor måste deras CBD-dosering justeras noggrant baserat på vikt:

  • Små hundar (under 10 kg): 2-5 mg per dos
  • Medelstora hundar (10-25 kg): 5-10 mg per dos
  • Stora hundar (25+ kg): 10-20 mg per dos

Det enklaste sättet att ge hundar CBD är att blanda oljan i deras mat eller använda CBD-infunderade hundgodis. Att börja med en låg dos och gradvis öka hjälper till att förhindra oönskade biverkningar.

Rubrik 2

Använd den här texten för att dela information om ditt varumärke med dina kunder. Beskriv en produkt, dela med dig av meddelanden eller välkomna kunder till din butik.